Body Support
Voedingsbegeleiding
Als Body Support coach ondersteun ik jou bij een gezonde leefstijl.
Of je nu wilt afvallen, op gewicht blijven of het maximale uit je training wilt halen. Afvallen wordt gemakkelijker met praktische tips, kant-en-klare boodschappenlijstjes en lekkere recepten.
Dit doe je niet alleen, maar samen met mij, jouw eigen coach!
Meer informatie
Het Body Support voedingsprogramma is geschikt voor iedereen die fit en vitaal wil zijn. Of je nu wil afvallen, juist in balans wil blijven of meer spieren en vorm wil krijgen, het is allemaal mogelijk. Het voedingsprogramma geeft je de handvaten om bewust met voeding bezig te zijn en je levensstijl echt te veranderen! Samen maken we een eetschema dat past bij jouw doelstellingen. De schema's zijn gebaseerd op normale voeding waardoor het voor iedereen toegankelijk is.
Programma´s
1. Slimmer afvallen
Je gaat niet ‘op dieet’, je leert de juiste producten te kiezen en wat passende hoeveelheden zijn. Je leert andere keuzes maken en kunt weer genieten van eten.
Als je klaar bent voor verandering en het niet alleen wil doen, ga dan samen met mij aan de slag om kilo’s af te vallen
Verlies 0,5 tot 1 kilo per week
2. Slimmer in balans
Met volledig op maat gemaakte eetschema’s ontdek je een betere manier om op gewicht te blijven. Jojoën is verleden tijd met deze slimme module van Body Support.
Veel deelnemers maken eerst gebruik van onze module 'Afvallen' (zie hierboven) en gaan daarna door met de module ' In balans'.
Je start met een gezonde, afwisselende leefstijl en leert variatie aan te brengen in jouw voedingspatroon. Op het gewenste gewicht blijven is het nieuwe hoofddoel.
Start vandaag nog.
3. Slimmer in vorm
Voeding en training zijn op elkaar afgestemd, het gaat bijna vanzelf, herstel gaat sneller en je wordt sterker. Ik geef je advies en je werkt met de eetschema’s die je zelf aan mag passen, in je eigen online omgeving. Met de juiste voeding werk je heel gericht aan jouw figuur en komt je lichaam op de juiste manier in vorm.
We gaan voor optimaal resultaat waarbij je vet verliest en spiermassa aankomt.
Ben je benieuwd naar wat ik jou kan bieden? Neem contact op via onderstaande knop.
Of kijk nog even verder.